안녕하세요 닭가슴살 샐러드 칼로리에 대해 알아보겠습니다.
가벼운 점심을 먹으려고 찾다가 눈앞에 보이던 원숭이**에 들어갔어요.^^마침 버프 준비를 하고 있었으니 더 좋았겠지요!
저는 닭가슴살 주머니를 먹었는데요~ 칼로리는 종류마다 또 소스에 따라 달라요.
닭가슴살 샐러드 칼로리
포켓 샐러드(250g) : 234kcal 뚜레쥬르 닭가슴살 병아리콩 샐러드(227g) : 285kcal 스위블런스 군고구마와 진공조리법 닭가슴살 샐러드(300g) : 370kcal 이마트 닭가슴살 샐러드(205g) : 140kcal 후레쉬코드 닭가슴살 아몬드 샐러드(228g) : 290kcal 슬림쿡 닭가슴살 샐러드(250g) : 214kcal
샐러드시저 치킨 샐러드(160g) : 116kcal 에그드롭 닭가슴살 에그콥 샐러드(167g) : 207kcal 노브랜드 닭가슴살 샐러드 칼로리 : 1인분(250g) 644kcal
닭가슴살 샐러드의 칼로리를 조사해 보았습니다.
그런데 소스 칼로리도 중요하죠?
다이어트 할 때 가장 많이 먹는 소스는 발사믹인데요~ 발사믹 소스 칼로리 28g당 45kcal 그리고 시저 샐러드 드레싱(1테이블스푼):78kcal 이탈리안 샐러드 드레싱(1테이블스푼) 43kcal입니다.
닭가슴살 샐러드 칼로리가 낮아서 선택했는데 소스를 듬뿍 찍어 먹으면 칼로리가 올라가겠죠?찍어 먹는 것을 추천합니다.
^^https://blog.naver.com/bbobbory1/222800105411다이어트 족발 먹어도 되나?(족발 효능) 안녕 다이어트 족발 먹어도 될까? 다이어트 중인데 족발은 콜라겐이니까 먹어도 되지.blog.naver.com다이어트 족발 먹어도 되나?(족발 효능) 안녕 다이어트 족발 먹어도 될까? 다이어트 중인데 족발은 콜라겐이니까 먹어도 되지.blog.naver.com다이어트 족발 먹어도 되나?(족발 효능) 안녕 다이어트 족발 먹어도 될까? 다이어트 중인데 족발은 콜라겐이니까 먹어도 되지.blog.naver.com