이 글은 제 전공은 아니지만 제가 검색해서 정리한 내용도 경계성 인격장애가 의심됩니다.
이것이 내가 찾고 있는 것입니다.
나에게 문제가 있다는 것을 알지만 맞는 질병은 없습니다.
일부 부분은 매우 유사하지만 전체적으로 “그것입니다!
”라는 결론에 도달하기는 어렵습니다.
제 경험과 함께 찾아본 내용을 정리해 보겠습니다 질병이 무엇인지 알고 있다면 그 질병의 “원인”과 “치료법”을 찾기 위해 노력해야 합니다.
병원에 가는 것이 생각보다 쉽지 않습니다.
가장 중요한 것은 먼저 “어떤 문제가 있는지”를 아는 것입니다.
그래서 자가 진단 테스트를 준비했습니다.
이것은 경계선 성격 장애의 특징과 증상에 대한 간략한 요약입니다.
1. 경계성 인격장애란?
내 이해에 따르면 경계선 성격 장애는 단순히 “불안정한 사고와 급격한 기분 변화”입니다.
즉, 충동적이고 정서적으로 불안정한 사람의 외모가 변덕스럽고 변덕스럽다고 하기 쉬운데, 조증과 달리 ‘정서 불안정’이 핵심 성격장애다.
기분이 쉽게 흔들립니다.
작은 자극에도 기분이 바뀌거나 충돌합니다.
2. 경계선 성격장애 검사 ※다음에 해당하는 항목의 개수를 세어 주십시오.
□ 인간관계가 불안정하다고 느낀다.
□ 솔직히 나는 과대평가와 과소평가를 잘한다.
잦은 충동 구매(식품 구매 포함). 버려지는 것이 두렵습니다.
= 그렇게 하려고 합니다.
) □ 나는 자주 공허하고, 우울하고, 지루함을 느낀다.
명확하게 설명할 수 없습니다.
때때로 모든 것이 무의미하게 느껴집니다.
저는 극단적인 편입니다.
감정 기복이 있습니다.
나는 자주 화를 내고 쉽게 미안해한다.
□ 가정 폭력을 경험한 적이 있습니다.
경계성 성격장애의 증상과 특징
“위 항목 중 14개 이상을 체크했다면 경계성 인격장애일 가능성이 높다.
” 대인관계는 고정되어 있지 않고 변할 수 있다.
감정적으로 상당히 불안정합니다.
안정적이고 차분해 보이기는커녕 충동적이어서 일이 망가지는 일도 드물지 않다.
감성은 현실보다 더 자주 감정에 휘둘리고 내일을 미친 듯이 싫어한다.
그 수준의 사랑은 극단적이며, 상대방의 잘못을 참을 수 있을 때에도 극도로 화를 내거나 비판적이 될 수 있습니다.
마음에 들지 않는 것이 있으면 크게 생각합니다.
나는 작은 일에도 쉽게 반응하고 스트레스를 많이 받는다.
나는 쉽게 피곤해진다.
4. 이유가 무엇입니까?
이 부분이 좀 어려운 것 같습니다.
전문성에 있어서는 물론 유전적인 요인이 있고, 일련의 사건이나 관계를 맺은 경험이 원인이라고 합니다.
어렸을 때 버림받은 경험, 따돌림, 지금 막 학대를 당한 경험도 원인이라고 합니다.
즉, 유전적, 환경적, 생리적 요인에 의해 발생합니다.
물론 그것은 명확하지 않습니다.
그러나 흥미로운 부분이 있습니다.
‘부모의 양가감정’이 원인일 수 있다고 한다.
양가감정은 두 가지 감정이 공존하는 경우, 예를 들어 부모가 이 두 가지 상충되는 감정을 가지고 아이에게 행동하는 경우입니다.
하지만 쉽게 말해 부모도 자식을 미워할 때도 있고, 착할 때도 있고, 온갖 감정을 다 느낀다는 것입니다.
그러나 우리가 좋든 싫든 우리 아이들에 대한 우리의 사랑은 변함이 없습니다.
이를 바탕으로 좋고 싫음이 표현됩니다.
그렇기 때문에 부모님이 좋아하는 것과 싫어하는 것을 파악할 수 있습니다.
반면에 어디에서 화를 내는지, 무엇을 좋아하는지… 아무리 시간이 걸려도 모르는 사람이 있다.
그런 부모, 즉 “이렇게 저렇게” 하는 일관성 없는 부모를 가리킨다.
여기서 몇 가지 답을 찾은 것 같습니다.
나는 똑같기 때문에 어렸을 때부터 그다지 끈기가 없었습니다.
자서전이 아니라서 자세히 다 쓸 수는 없지만, 6, 7살 때부터 어린이집과 유치원을 다닐 때부터 이런 고민을 했어요. 부모님은 저를 무시하셨습니다.
나중에 같이 술을 마시다가 첫 아이를 키우기에는 너무 스트레스를 받아서 나에게 별로 관심을 두지 않는다고 했고, 초등학교 3학년 때 다시 말을 안 하는 아이가 왔다.
. . 그런거야. 그러니 제 친구들은 모두 매우 다르며 저는 어릴 때부터 이 문제를 알고 있었습니다.
항상 일관성이 있는 것은 아닙니다.
그렇기 때문에 대부분의 사람들의 일관성이 부럽습니다.
그들은 항상 옳고 그름입니다.
그런데 부모님을 보니 답이 나왔다.
부모님은 둘 다 매우 극단적이고 일관성이 없었습니다.
그들 자신이나 그런 부모가 없다면 사람들과 관계를 맺기가 어렵습니다.
30대 이후로 많은 일을 겪었습니다.
그래서 그런 부분은 보통 사람들이 공감하기 어렵다는 걸 압니다.
이게 어떤 뉘앙스인지 헷갈리기 때문이다.
그렇게 일관성이 없습니다.
말 그대로 “이것과 저것”은 정말 가혹합니다.
부모님을 만나면 몇 년이 지나도 떨립니다.
친절하기만 해도 뭔지 모를 조그마한 일에 터무니없는 경고를 하거나 말을 걸면 폭발한다.
그들은 집에서만 다른 사람들에게 완전히 알려지지 않았습니다.
내가 아주 어렸을 때부터. 나는 당신이 어디에서 화가 났는지, 당신의 논리에 맞지 않는 곳을 모릅니다.
세월이 흘러도 여전히 떨리고 불편하지만 어쩌겠어요. 당신이 좋은 아이라면 모든 것이 잘 될 것입니다.
그러면 피할 수 있다.
처음에는 내가 조울증, 이중 성격, ADHD라고 의심했지만 부모는 아이의 거울이고 아이는 부모의 거울이다.
부모가 좋은 예입니다.
그래서 문제가 무엇인지 알지만, 이것은 이 글의 주제인 경계선 성격장애와 매우 가깝습니다.
의사가 아니라서 진단을 못해서 친하지만 솔직히 “이거 딱이야.” 지금은 힘들지만 나중에 꼭 병원에 가보고 싶네요. 지금은 거의 불가능하지만 자신의 문제가 “경계성 인격장애”라고 생각한다면 아직은 비교적 젊고 시간이 있으면 병원에 가서 진단을 받아보세요. 시간이 지나도 변하지 않습니다.
