겨울이 되면서 머리가 갑자기 차가워진 분 계신가요? 두피가 차가워요 같은 증상이 나타나고 있는데요. 머리에 냉기가 집중되는 증상은 도대체 무엇일까요? 머리가 차가워지면 몸도 차가워지고 심하면 머리 통증까지 생기고 탈모까지 올 수 있는 두피의 차가움을 어떻게 해결해야 할까요?오늘은 앞머리 언니가 머리가 차가운 이유, 두피가 차가운 이유에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다.
요즘 머리가 너무 시리고 찬 증상이 있으신 분들은 오늘 글을 보시고 꼭 해결해주셨으면 좋겠습니다.
두냉증이 뭐예요?머리가 차가운 이유는 많은 분들이 잘 못 들어보셨을 거예요. 바로 두냉증 때문일 수도 있어요. 사람의 머리는 모든 양기열이 모이는 곳입니다.
열이 많이 모이는 곳인 만큼 차가워지는 일은 거의 없다고 합니다.
대부분의 사람들은 오히려 머리가 너무 뜨거워서 두피에 열감이 느껴져서 고민이라고 하는데 두피가 차가워지면 문제가 된다고 합니다.
머리에 찬 공기가 모이는 사람은 증상이 정말 다양해요. 두냉증을 앓고 계신 분들은 대부분 머리 꼭대기에 누가 얼음을 얹은 것 같고 차가운 수건을 얹은 것처럼 찬바람이 후후 부는 느낌도 든다고 합니다.
두피가 차가운 것은 좋지 않기 때문에 해결해야 합니다.
두피가 차가워지는 원인은?두피 머리가 차가워지는 원인은 매우 다양합니다.
그러나 몸에 열이 없는 사람은 두냉증 증상이 많이 나타나고 있다고 합니다.
손발이 차가워지고 몸에 열이 적은 사람은 두피까지 차가워질 수 있습니다.
열기가 부족해서 그래요. 그런데 손발도 따뜻하고 추위도 강한 편은 아니지만 두피만 차갑고 차가운 사람은 기혈순환이 제대로 안 될 수 있습니다.
이런 분들은 대부분 머리가 차고 차가워서 트림이나 방귀가 잘 뀌고 명치가 답답하고 소화도 잘 안 되고 답답함까지 증상이 있다고 합니다.
심한 스트레스나 체중 증가가 갑자기 있거나 체중 감량이 갑자기 있을 때에도 신체 부조화가 생겨 두냉증이 생길 수 있으므로 반드시 산소를 전달해야 합니다.
증상이 어때요?증상이란 하나죠. 머리가 너무 차가워졌어요. 스스로 느끼기에는 머리가 점점 차가워지고 냉기가 나는 것처럼 느껴지는 것이 증상입니다.
날씨의 영향도 있겠지만 건강상의 영향도 있다고 생각합니다.
찬바람이 부는 겨울에는 특히 증상이 심해지고 자주 찬바람을 쐬자마자 두피가 급속히 차가워진다고 합니다.
증상이 어때요?증상이란 하나죠. 머리가 너무 차가워졌어요. 스스로 느끼기에는 머리가 점점 차가워지고 냉기가 나는 것처럼 느껴지는 것이 증상입니다.
날씨의 영향도 있겠지만 건강상의 영향도 있다고 생각합니다.
찬바람이 부는 겨울에는 특히 증상이 심해지고 자주 찬바람을 쐬자마자 두피가 급속히 차가워진다고 합니다.
’머리의 차가움을 해결하는 법’ 몸을 따뜻하게 해주는 게 최고죠.갑자기 뜨거운 것에 노출되기보다는 천천히 따뜻해지도록 하는 것이 좋고, 갑자기 뜨거운 것을 쬐었을 경우 몸의 온도가 급격히 떨어질 수 있으므로 천천히 몸이 따뜻해지도록 하고 평소에도 따뜻한 담요나 핫팩을 가지고 다니며 몸의 따뜻함을 유지할 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
열이 날 수 있는 음식을 섭취하는 것도 좋고 단백질이나 비타민 미네랄이 풍부한 음식을 자주 섭취하는 것도 좋다고 합니다.
두피가 숨을 쉴 수 있고 혈관이 막히는 일이 없도록 충분히 혈액순환을 해야 합니다.
찬물로 감지 말고 따뜻한 물로 머리를 감으면서 손으로 마사지를 해 혈액순환이 되도록 도와주고 머리를 말릴 때도 찬바람은 피하는 것이 좋습니다.
가벼운 조깅을 해서 열을 올리는 것도 도움이 되고 따뜻한 물로 샤워를 해주는 것도 혈액순환에 좋습니다.
만약 몸이 더 차가워지면 몸의 열이 일정 온도를 넘어서 저체온증이 올 수 있고, 열이 골고루 분비되지 않으면 심각한 탈모까지 생길 수 있기 때문에 몸을 따뜻하게 해주는 치료를 받으셔도 됩니다.
’두피의 차가움에 대하여’ 두피가 차갑고 차갑고 찬바람이 부는 것 같으면 상황이 좋지 않을 수 있습니다.
두피뿐만 아니라 몸에도 이상이 있을 수 있습니다.
그렇기 때문에 항상 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요하고, 몸을 따뜻하게 해도 급속히 온도가 떨어진다면 저체온증을 조심해야 합니다.
그리고 몸을 따뜻하게 하는 관리도 함께 해야 도움이 됩니다.
오늘은 단발머리 언니가 머리 몸이 차가워지는 이유에 대해 이야기해봤는데 도움이 되셨나요? 그럼 다음에는 더 좋은 정보로 찾아오겠습니다.
다음에 또 만나요!